Samningarnir fjórir

Í kvöld var ég að spjalla við vin minn, Stud. Jules miðlaði nokkurri visku úr bókinni The Four Agreement, eftir Don Miguel Ruiz og Don Jose Luis Ruiz.

Eins og með flest ráð er það nokkuð grunnt, en erfitt að hrinda í framkvæmd. Daglegt líf okkar virðist ýta burt getu okkar til að halda svona hlutum ofarlega í huga. Kannski þar sem það eru aðeins fjórir getum við náð því!

1. Vertu óaðfinnanlegur með orði þínu

Talaðu af heilindum. Segðu aðeins það sem þú meinar. Forðastu að nota orðið til að tala gegn sjálfum þér eða slúðra um aðra. Notaðu kraft orðsins í átt að sannleika og kærleika.

2. Ekki taka neitt persónulega

Ekkert sem aðrir gera er vegna þín. Það sem aðrir segja og gera er vörpun af eigin veruleika, eigin draumi. Þegar þú ert ónæmur fyrir skoðunum og gjörðum annarra, muntu ekki verða fórnarlamb óþarfa þjáninga.

3. Ekki gera forsendur

Finndu kjarkinn til að spyrja spurninga og láta í ljós það sem þú vilt virkilega. Samskipti við aðra eins skýrt og þú getur til að forðast misskilning, sorg og leiklist. Með aðeins þessum eina samningi geturðu gjörbreytt lífi þínu.

4. Gerðu alltaf þitt besta

Þitt besta mun breytast frá augnabliki til stundar; það verður öðruvísi þegar þú ert heilbrigður á móti veikum. Undir öllum kringumstæðum skaltu einfaldlega gera þitt besta og þú forðast sjálfsdóm, sjálfsmisnotkun og eftirsjá.

Frábær ráð. Ég held að ég sé kominn með # 1 niður, # 4 næstum þar ... # 2 Ég er í lagi þar sem ég er öruggur með sjálfan mig. # 3 þarf smá vinnu! Takk fyrir Jules fyrir að koma þessu áfram! Ég hef verk að vinna.

9 Comments

  1. 1
  2. 2

    Doug. Hljómar eins og áhugaverð bók. Hefur þú lesið það í gegn? Virði aðgangseyrisverðs eða tókstu saman skartgripina úr því hér í færslu þinni?

    Örugglega fjórir eiginleikar til að leitast við. Og tengjast þá beint bloggi.

    • 3

      Ég hef lesið þessa bók nokkrum sinnum og það var lífið að breytast í fyrsta skipti, lífið staðfesti í annað hvert skipti. Þótt meginreglurnar séu einfaldar, þarf aga og áframhaldandi löngun í átt að sjálfum framförum til að koma þeim í framkvæmd (djúpt) í persónulegu og faglegu lífi okkar. Nú, á meðan ég hef vissulega meiri áhyggjur af persónulegu hliðinni og þetta blogg Dougs fjallar um faglegri / tæknilegri hliðar lífsins, þá er áhrifahringur okkar eins mikill og við viljum hafa hann. Útvíkkað er á samningana fjóra innan bókarinnar og það skýrir mun dýpri merkingu fyrir hvern samning.

      Upphaf bókarinnar dregst svolítið, en þegar hún kemst í „kjötið“ af henni var ég umreiknaður ... og breyttist síðan. Ef allir gætu beitt þessum meginreglum, við myndi breyta heiminum.

    • 4

      Það er örugglega á mínum stutta lista yfir bækur til að lesa, Dawud! Ég hugsaði aldrei um að blogga (duh!), En þú hefur alveg rétt fyrir þér - það er frábært ráð fyrir bloggara!

  3. 5
    • 6

      Það er rétt að þetta er mjög erfitt. Það gæti hjálpað til við að hugsa um þetta svona. Enginn getur látið þig verða að neinu sem þú ert ekki. Svo, ef þú kallar mig nöfn eða segir mér eitthvað slæmt um sjálfið mitt, þá ætti það í raun ekkert að hafa áhrif á hvernig ég lít á sjálfan mig - EF ég er öruggur í persónu minni. Þar liggur vandamálið. Við leyfum skynjun annarra á okkur að hafa áhrif á það hvernig við skynjum okkur, frekar en bara að samþykkja okkur sjálf eða breyta þeim hlutum sem okkur líkar ekki einfaldlega b / c sem við viljum. Það sem þú trúir kemur venjulega til skila. Hugsaðu jákvæða hluti um sjálfan þig og þér líkar við sjálfan þig; hugsaðu neikvæða hluti og þér líkar ekki við sjálfan þig.

      Já, ég hef verið sakaður um að vera Pollyanna'ish ....... en það er leiðandi þáttur í lífi mínu og þjónar mér vel, sérstaklega í dag. 🙂

      • 7

        frábær ráð jule 🙂

        Kærar þakkir !

        Að segja slæma hluti á internetinu er tiltölulega auðvelt. Sláðu bara inn allt sem þú vilt í athugasemdareitinn ... ..

        Fólk hugsar ekki einu sinni um hvaða áhrif það gæti haft á bloggara .... 🙁

        „Hugsaðu jákvæða hluti um sjálfan þig og þér líkar við sjálfan þig; hugsaðu neikvæða hluti og þér líkar ekki við sjálfan þig. “

        Ég ætla örugglega að fylgja ráðum þínum 🙂

  4. 8

    Ég get ekki mælt nógu mikið með þessari bók - hún er auðveld lesning og þess virði að lesa hana af og til til að koma huganum aftur í lag. Þessi bók var gefin mér fyrir nokkrum árum þegar ég var að fara í gegnum „gróft plástur“ og það hjálpaði mér að ná mér aftur. # 2 Ekki taka neitt persónulega hefur haft mest áhrif á mig með því að hjálpa sjálfri mér.

    Góð meðmæli, Doug!

    Marty Bird
    Wild Birds Ótakmarkað
    http://www.wbu.com

  5. 9

    Reyndar, ef þú ert að brjóta samning nr. 2 eða 3, þá ertu heldur ekki óaðfinnanlegur með orði þínu (samningur nr. 1).

    Ef þú ert að taka eitthvað persónulega þá ertu að setja fram svip sem andstætt sjálfri þér tilfinningalega. Þetta er ekki óaðfinnanlegt. Ef þú ert að gera (búa til í þínum huga) forsendur sem leiða til ósamhljóms þá ertu ekki óaðfinnanlegur heldur.

    Óaðfinnanleg tjáning orðs þíns krefst þess líka að þú gerir forsendur óaðfinnanlega og að þú látir ekki í ljós svip sem veldur því að þú tekur hlutunum persónulega.

    Við fyrstu lestur virðist sem það sé auðveldara að vera óaðfinnanlegur en hinir. Þegar þú kynnir þér fínni punktana kemstu að því að búsetusamningar # 2,3 og 4 leiða þig til að ná óaðfinnanleika.

    Nánari upplýsingar um þetta á http://pathwaytohappiness.com/happiness/2007/01/19/be-impeccable-with-your-word/

    Gangi þér vel,

    Gary

Hvað finnst þér?

Þessi síða notar Akismet til að draga úr ruslpósti. Lærðu hvernig ummæli þín eru unnin.